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Como Reprogramar la Mente Para el Éxito y La Felicidad

Como Reprogramar la Mente Para el Éxito y La Felicidad

La mente se divide en dos secciones principales. Estas son la mente consciente y subconsciente. La mente consciente realiza activamente tareas tales como cálculos, comparaciones lógicas, así como la dirección activa de nuestros cuerpos.

Por otro lado, la parte subconsciente de la mente controla las funciones en tu cuerpo que se supone que suceden automáticamente. Ejemplos de tales funciones son los latidos del corazón y los procesos de respiración.

Según el estudio científico, tu mente subconsciente ocupa el 90% de tu mente, mientras que la mente consciente ocupa solo el 10%. Este asistente silencioso almacena información como tus creencias personales, recuerdos, habilidades, experiencias de vida, circunstancias, así como todas las imágenes que hayas visto en tu vida.

También tiene la capacidad de desencadenar emociones automáticamente y no tiene la capacidad de distinguir entre lo que es real y lo que es ficticio. Como tal, tiene un efecto significativo en nuestras vidas pero puede ser fácilmente manipulado.

En realidad, puedes entrenar tu mente subconsciente de modo que te ayude a atraer exactamente lo que deseas en la vida. Así es cómo puedes reprogramar tu mente subconsciente para la grandeza y el éxito.

La mayoría de nosotros tenemos una vaga idea de lo que creemos que merecemos. Cuando la vida se desvía de ese camino que hemos establecido en silencio, a menudo nos sentimos frustrados y molestos.

“¿Por qué está pasando esto?”, Nos preguntamos.

Este descontento puede ser poderoso; Puede estimularnos a hacer un cambio.

Pero el descontento es una espada de doble filo. Muchos de nosotros terminamos volviendo nuestra frustración y enojo contra nosotros mismos, saboteando cualquier éxito potencial.

Comenzamos a pensar que merecemos algo mejor, y podemos trabajar un poco más duro durante unos días, pero en lugar de tomar medidas y luchar por un cambio duradero, volvemos a donde creemos que deberíamos estar: en nuestras carreras, nuestras finanzas, nuestras relaciones, nuestra salud, nuestro sentido general de bienestar.

¿Qué pasa si tomas el control activo de tu mente y rediriges tu enfoque para hacer de tu vida una obra maestra?

¿Qué pasa si reprogramas tu mente para diseñar una vida que le brinde satisfacción, alegría y pasión?

Tu mente es la clave del ̩xito y tienes el poder de aprender a reprogramar tu subconsciente. Si deseas vivir la vida que deseas, entonces es hora de decidir, comprometerse y resolver este inconveniente. No es lo que podemos hacer en la vida que marca la diferencia Рes lo que vamos a hacer. Y no hay mejor momento para recuperar el control de tu mente y poner tu mirada en algo mejor en este momento.

Cuál Es La Diferencia Entre Éxito y Felicidad

“El éxito es obtener lo que quieres; la felicidad es querer lo que obtienes” – Ingrid Bergman

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Éxito y felicidad, felicidad y éxito. Las personas tienden a confundi, mezclándolos hasta que no pueden distinguir entre los términos muy diferentes pero aparentemente unificados.

En una cultura basada en ganancias y ganancias, hemos crecido para atribuir la felicidad como el producto del éxito, midiendo nuestras vidas por el nivel de nuestros logros y objetivos alcanzados. Como una mala analogía, muchos equiparan el éxito a la vanguardia de la felicidad, renunciando a la segunda parte de la ecuación para lograr la primera. Piensan que la felicidad está al final de la subida y el éxito es solo una medida de ello.

Sin embargo, si lo miras más de cerca, no podría haber una forma más incorrecta de verlo. El éxito no es, y nunca ha sido, un reflejo de la felicidad, sino al revés. Lo feliz que eres es la máxima medida de éxito, ¿no?

Solo se necesitan unos pocos estudios de caso para darse cuenta de que el éxito no puede ser la receta de la felicidad. Si el éxito condujo a la felicidad,

¿No deberían ser los más ricos y exitosos las personas más felices que conocemos?

¿No deberían los que eligen fama, fortuna y logros estar en el pináculo de la satisfacción? ¿No debería Alec Baldwin ser un tipo feliz y afortunado?

Desafortunadamente, los más exitosos y ricos no siempre son los más felices, ya que renunciaron a verdaderas posibilidades de felicidad en su camino hacia la cima. Entendieron mal la ecuación, mezclando las dos variables para obtener una respuesta que está bastante lejos de lo que pensaban que obtendrían. Creían que el éxito era la respuesta a la felicidad y que la felicidad era solo un subproducto, un factor para el éxito.

Como un problema matemático o una analogía bien aplicada, el éxito y la felicidad son factores separados, pero muchas veces dependientes. El éxito definitivamente tiene interés en la felicidad, pero no en la forma en que muchas personas piensan. El éxito es un logro, pero la felicidad es el único logro. El éxito debe venir como un subproducto de la felicidad, un factor que proviene de la felicidad, deriva de ella.

La felicidad estará allí cuando el éxito se haya ido, cuando se haya restado de la ecuación. La felicidad estará allí cuando todo lo demás falle, cuando las respuestas no se alineen y sus números no coincidan. La felicidad es la única respuesta que hay porque el éxito es algo que solo debe llegar cuando haces lo que amas, y no al revés. Es el producto final de seguir tus pasiones. Porque el éxito puede parecer el objetivo, pero la felicidad es el camino hacia allí.

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Aquí te dejo una serie de comparaciones entre éxito y FELICIDAD:

    • El éxito es todo el dinero del mundo; la felicidad es tener gente para gastarlo.
    • El éxito es medible; La felicidad es ilimitada.
    • El éxito es un auto elegante; La felicidad es un gran viaje.
    • El éxito está trabajando duro; La felicidad es amar el trabajo.
    • El éxito es la fama; La felicidad es el ascenso.
    • El éxito es la carrera; La felicidad es la meta.
    • El éxito es que todos sepan tu nombre; la felicidad es que las personas adecuadas sepan tu nombre.
    • El éxito es estar en lo cierto; La felicidad es ser verdad.
    • Se gana el éxito, se alcanza la felicidad.
    • El éxito son premios; La felicidad es su propia recompensa.
    • El éxito es dinero en el banco; La felicidad no puede ser depositada.
    • El éxito es aviones privados; La felicidad está volando alto.
    • El éxito nunca es fácil; La felicidad nunca se sentirá difícil.
    • El éxito es dinero; La felicidad es valor.
    • El éxito es sacrificio; La felicidad es abundante.
    • El éxito es el segundo hogar; La felicidad siempre está en casa.
    • El éxito son cosas materiales; La felicidad no necesita de cosas materiales.
    • El éxito es perseguir tus sueños; La felicidad es vivir tus sueños.
    • El éxito es un elogio; la felicidad nunca la necesita.
    • El éxito es llegar a la cima; La felicidad no tiene techo.
    • El éxito es hacer lo que amas; La felicidad es amar lo que haces.
    • Se persigue el éxito; La felicidad se adquiere.
    • El éxito es obtener todo lo que siempre quisiste; la felicidad no necesita nada de eso.
    • El éxito se calcula; La felicidad no necesita una hoja de trucos.
    • El éxito es envidiado; La felicidad es compartida.
    • El éxito es la perfección; La felicidad es abrazar las imperfecciones.
    • El éxito es ir a la distancia; La felicidad es disfrutar del destino.

Como Reprogramar La Mente Para El Éxito y la Felicidad

4 herramientas para reprogramar tu mente subconsciente para el éxito y la felicidad

1.- Conciencia

¡Simplemente sentir la curiosidad y notar tus creencias y miedos limitantes es un poderoso primer paso!

Con demasiada frecuencia, somos prisioneros de nuestros pensamientos simplemente porque hemos ido en piloto automático. Hemos dejado de considerar activamente si nuestros pensamientos y creencias son verdaderas o no; por lo tanto, continuaremos actuando como si fueran sin dudas.

Pero, ¿y si esos pensamientos no son realmente ciertos en absoluto? Cuando disminuyes la velocidad y desempacas esos pensamientos, ¡es fácil ver cuán falsos e incluso dañinos son!

Después de hacer eso, es mucho más fácil comenzar a elegir activamente nuevos pensamientos y creencias para reemplazarlos.

La verdad es que se puede vivir una vida de cualquier manera como tú la desees, y tal vez deberías probar algunos pensamientos que realmente se sienten.

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2.- Meditación

Bien, entonces la meditación no se trata de reprogramarte. Pero es una herramienta fantástica para ayudarte a aprender, a observar y controlar tu propia mente.

¡Nadie ha nacido con un manual de usuario para su propio cerebro! Pero la meditación se acerca. Aprender a tener control mental ha sido una de las experiencias más poderosas en mi vida (¡y con suerte también será en la tuya sí empiezas a meditar!).

La meditación te ayuda a ver la diferencia entre tú y tus pensamientos. Sé muy bien lo fácil que es dejar que tus pensamientos se vayan contigo. Pero no eres tú. En realidad, en su mayoría solo los estás experimentando, como ver una película en tu mente etc.

3.- Afirmaciones

Si el objetivo es entrenar a tu cerebro para que piense en pensamientos nuevos, brillantes y saludables, ¡entonces las afirmaciones son una excelente manera de hacer que eso suceda! En realidad, ¡son mucho más que fingir hasta que lo logras! De hecho, ayudan a tu cerebro a volver a cablear y disparar de formas completamente nuevas.

La salsa secreta aquí es, por supuesto, la repetición, ¡lo cual solo tiene sentido! Es lógico pensar que el mismo método también podría ayudar a cambiar esa vieja programación.

Para usar afirmaciones, simplemente elije una frase u oración con la que resuene contigo o lo que quieras alcanzar. Como con todo en la vida, ¡cuanto más conexión emocional tengas con él, mejor! Luego, sigue repitiéndote esa afirmación una y otra vez (como un mantra).

Me encanta esto porque puedes hacerlo fácilmente mientras estás fuera de casa y siguiendo tu rutina diaria normal.

4.- Actuando como si ya lo has conseguido

Actuar como si fuera otra forma de anclarse en tus nuevas creencias. Una vez más, se trata de algo más que fingir hasta que lo consigas o simplemente construir confianza. Se trata de entrenar tu mente (y cuerpo) para integrar tus nuevas ideas.

¡Una de las barreras más grandes que tenemos es nuestros propios hábitos! A pesar de querer cambiar las cosas en nuestra vida, la mayoría de nosotros nos levantamos y hacemos / pensamos / decimos las mismas cosas día tras día. Suena loco, pero incluso hacer algo menor (como cepillarse los dientes con la mano no dominante) en realidad hace que tu cerebro se conecte y dispare conexiones neuronales completamente nuevas.

Entonces, ¿qué sucede si dejas de esperar hasta que estés “listo” y comienzas a hacer lo que sabes en el fondo que se supone que debes hacer?

Actuar como si te obligara a salir de tu pequeña burbuja segura y entrar en el nuevo territorio extraño de crear una nueva identidad. ¡Al final, siempre nos manifestamos cuando nuestras entrañas coinciden con lo que queremos!

Puede parecer falso e inútil al principio, pero si puedes desafiarte a ti mismo a hacer / pensar / decir cosas de la persona que quieres ser, ¡un día (muy pronto) serás esa persona!

Siempre digo que si no aplicas lo que hemos aprendido el día de hoy en este artículo, simplemente hemos perdido nuestro valioso tiempo. APLÍCALO por favor. Gracias por llegar hasta aquí.

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